トーク・オン・エクササイズ 117(217)：体操のBGMを作ってみた＋“kizuの徒然草 in motion”；体幹トレーニングについて考える

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オリジナル体操は、いよいよBGMの音楽を作成して、
体操の流れをイメージする段階にきました。
オリジナルのBGMはまず二曲作成して
番組の中でもBGMとして流しています。

曲を作っていく中で、体操種目の入れ替えや
順番の組み替えなども発想として生まれてきました。
もう少しバリエーションを増やして、
何がベターか考えていきたいと思っています。
ご期待ください。

“kizuの徒然草 in motion”では、
体幹トレーニングについてもう一度考えてみようという趣旨で
次回以降繰り広げられていきます。

今まで行ってきたトレーニングが果たしてどれだけ有効か？
その人や目的に沿ったものなのか？
考える余地が十分ありそうです。
こちらもご期待ください！