トーク・オン・エクササイズ 140(240)：エクササイズ放談２

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今年最後の配信です。
前回に引き続いてエクササイズ放談第２弾です。

運動習慣をいかに身につけられるか、その仕掛けは？
運動をするモチベーションとは？
運動に関わる機会をいかに子供の頃から提供できるか？
などについて雑多にトークしています。

今年1年お聴きくださりありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。
みなさま良いお年をお迎えください。