トーク・オン・エクササイズ 141(241)：エクササイズ放談３

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新年初めはエクササイズ放談第３弾です。

運動による怪我や傷害にどう対処するか？
また、
怪我や身体的障害がなくても運動が破綻する場合がある、
典型的ないわゆる“イップス”と言われる症状というか現象について
トークの話題は移っていきます。

＜参考図書＞
イップス　魔病を乗り越えたアスリートたち