トーク・オン・エクササイズ 156(256)：リズム/テンポを変えてジャンプする

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オリジナル体操でも行っているジャンプ動作を
さまざまなリズム/テンポで跳ぶとどうなるか？
を試してみました。

１分間に120回（120bpm)程度のテンポが
比較的スムーズな動作を引き起こすような印象を受けました。
もう少し練習をしていくとさらにスムーズにもう少し早いテンポでも
動作が滑らかになるのかもしれません。

次回は、
同じようにステップ動作でも色々なテンポで
行ってみることにしました。