トーク・オン・エクササイズ 171(271)：正しい体操って？

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世に数多ある体操。
中でも代表的なものがラジオ体操です。

全身を動かしてある程度の運動感覚を目覚めさせるには
とても有用なのが体操です。

しかし、
もっと意図的にある目的をもった動きを体操に組み込んだとしたら、
その目的を果たすような動きの正確性が必要になってきます。

私たちのオリジナル体操には、
その辺の正確性と目的をもっと明確に知ってもらう必要がある、
という話をしています。