トーク・オン・エクササイズ 196(296)：身体操作知性でオリジナル体操を紐解く１

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今回から何回かに分けて、
以前我々が作成したオリジナル体操を
身体操作知性の観点からもう一度紐解いてみようという
企画をお届けします。

最初に深呼吸と半歩前荷重の動きから、
どういう目的かをより明確に示しながら、
再検討していきます。

＜参考コンテンツ＞
身体自由-カラダフリーチャンネル SP57
オリジナル体操種目の解説１
https://www.youtube.com/watch?v=zvVXpNDCgmY