トーク・オン・エクササイズ 225(325)：筋（膜）の粘弾性

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先週に続いて、
身体の柔軟性、可動性、安定性の話から入ります。

柔軟性が確保されても必ずしも可動性に結びつかない
場合があると言う話に始まり、
筋（膜）の粘弾性との関連性についても話されます。