トーク・オン・エクササイズ 254(354)：歩行・ウォーキングについて考えてみる 2024年03月08日 A talk on exercise 254(354).mp3 今回は、 歩行・ウォーキングについて、 個人・環境・タスクと、 柔軟性・可動性・安定性の 二つの三角形の概念から考えてみました。続きを読む
トーク・オン・エクササイズ 253(353)：スクワットを再検討してみる 2024年03月01日 A talk on exercise 253(353).mp3 今回は、 スクワット・エクササイズについて、 柔軟性・可動性・安定性の三角形の視点と 個人・環境・タスクの別の三角形の視点と合わせて、 どういうエクササイズなのかを再検討してみました。続きを読む
トーク・オン・エクササイズ 252(352)：肩の挙上動作について 2024年02月23日 A talk on exercise 252(352).mp3 今回は、 肩の挙上動作について、 柔軟性・可動性・安定性の視点から 捉え直してみました。 続きを読む
