トーク・オン・エクササイズ 081(181):【検証2】お手本ビデオを観るだけでボックス・ステップは上手くなれるか?



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今回は、
ボックス・ステップを習得する方法を検証するシリーズ第2弾です。

多くのボックス・ステップの中からいくつかのお手本ビデオをただ観るだけ
(実際身体を使っての練習は一切しない)かつ、解説も聞かない、
純粋に動画を観るだけの練習をしてもらいました。

色々なビデオを見たおかげ?なのか、最初に踏んだステップの格好よりも
ちょっと洗練された雰囲気を醸し出しています。

余計な情報といえばそうかもしれませんが、
ステップ(前回からイメージト・レーニングしてきたせいもあるでしょうが)が
非常にスムーズかつ早くできるようになってきています。

さらに付け加えれば、
習得する意欲なりモチベーション・集中力が必要と実感したようです。

さて次回は、
これまでのイメージやお手本を元に、
実際に身体を動かして練習をしてもらう予定です。
引き続きお楽しみに!



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