トーク・オン・エクササイズ 083(183):【振り返り】ボックス・ステップ練習



box step 001.png


今回は、
一通り行ったボックス・ステップ練習を振り返ってみてのコメントです。

最終的には比較的単純と思われるボックス・ステップでも、
明確なイメージとそれを正確に再現する練習が必要だということが
(ある意味当たり前ではありますが)確認されたということです。

日常生活の中で、単純な動作を正確に再現するということを、
今回のオリジナル体操に組み込むことを改めて確認できました。

kizu氏には引き続き、正確なステップを置く印を作って、
その上で練習をするという課題を提供しましたが、
果たして可能か否か・・・

引き続きお楽しみください!

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